Sceneryfmii

村上祥子の電子レンジでシニアごはん 発売日：年2月15日 価格：1,012円 (税込) 判型：変型 ページ数：96P ISBN： 雑誌： レンジ料理の第一人者が 教える簡単 特集78歳のひとり暮らしを楽しむ料理家・村上祥子 元気のレシピ 78歳のひとり暮らしはシンプルライフ！村上祥子料理教室 私は公立大学法人福岡女子大学で栄養指導実習講座を1985年以来担当。 いつもの料理が美味しく、一人分で2～3分加熱でできる電子レンジレセピが1万点。 ①食材を切って耐熱容器に入れる→②調味料を加えてチン→③取り出して器に盛る 村上祥子の にんたまジャム 健康レシピ 主婦と生活社 村上祥子 レシピ 定食