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ウォーキングで脛（すね）が痛いという場合は、その前脛骨筋が炎症を起こしている可能性が高いです。 また、扁平足（へんぺいそく）である場合は、 シンスプリント といって、後脛骨筋（こうけいこつきん）の炎症を引き起こしてしまう場合があります。自分に合った予防策を 足がつる症状を慢性化させないためには、予防策が大切です。 人によって症状が起こる条件が異なるので、自分に合った方法を試してみましょう。 1）フットケアをする 運動をしている方はもちろんですが、運動をしていなくてもすねが筋肉痛で痛い！原因は歩き方にあるの？治し方も紹介し 歩きすぎで足痛い!!簡単過ぎ解消法でテレビ見ながら楽になる5 歩きすぎて股関節が痛い原因は筋肉痛？効果的なストレッチ 膝の裏が痛い 前脛骨筋のトリガーポイントが原因で起こる足首の痛みを考える 鍼臨床本数日本一の鍼屋さん 国立おざわの鍼blog 歩きすぎ 足痛い すね